Hyrox to globalny wyścig sprawności dla Wszystkich. Uczestnicy z całego świata rywalizują w tym samym formacie. Wyścig zaczyna się biegiem na 1 km, następnie wykonywane jest 1 ćwiczenie sprawnościowe. Cykl jest powtarzany 8-krotnie. Zawody odbywają się w dużych halach, tworząc wyjątkową stadionową atmosferę dla wszystkich uczestników.