plPolski
enEnglish

FAQ

Hyrox to bieg sprawnościowy dla Wszystkich. Jeśli masz więcej niż 15 lat i chcesz podjąć się wyzwania, to jesteś niezwykle mile widziany w HYROX. Dostępne są dywizje dla zawodowców, open, Doubles (par) i sztafet, więc znajdzie się wyścig dla każdego. Nie ma żadnych maksymalnych ograniczeń czasowych. Czy wiesz, że nasz najstarszy uczestnik ma 73 lata i w dalszym ciągu świetnie sobie radzi?

HYROX rozwija się błyskawicznie na całym świecie, a do kalendarza dołączane są stale nowe państwa i kraje. HYROX jest zazwyczaj organizowany w dużych halach targowych, by zapewnić, że jesteśmy w stanie gościć tak wielu sportowców jak to możliwe. Przy ponad 12 000m2 fitnessu, HYROX pokryłby obszar 3 boisk do piłki nożnej.

Aby zakwalifikować się do Mistrzostw Świata HYROX, musisz wziąć udział w którymkolwiek z naszych 45 wyścigów. W zależności od dywizji i grupy wiekowej, w każdym wyścigu przyznawana jest określona liczba miejsc kwalifikacyjnych. Jeśli jesteś jednym z najlepszych zawodników, otrzymasz zaproszenie i będziesz miał maksymalnie 48 godzin na zatwierdzenie swojego miejsca, w przeciwnym razie zostanie ono przydzielone kolejnemu zawodnikowi. Należy pamiętać, że na sztafetę HYROX nie ma miejsc kwalifikacyjnych. W Mistrzostwach Świata HYROX 2022 w Las Vegas wzięło udział ponad 1200 uczestników z 21 krajów.

Istnieje jedenaście grup wiekowych w ramach dywizji indywidualnych, pięć grup wiekowych w ramach dywizji Doubles i 2 w sztafecie. Grupy wiekowe są podzielone w sposób następujący:

Zawody indywidualne

16-24
25-29
30-34
35-39
40-44
45-49
50-55
55-59
60-64
65-69 (Najstarsza grupa wiekowa dla zawodowców Pro)
70+

Doubles

16-29
30-39
40-49
50-59
60-70+

Sztafety

16-39
40+

Twój czas startu zostanie przesłany ci drogą mailową na tydzień przed wydarzeniem, więc musisz zachować czujność. Otrzymasz również Poradnik Atlety ze wszystkich oficjalnymi i praktycznymi informacjami, które będą ci potrzebne. Każda dywizja ma swoje własne przedziały czasowe. Przedziały czasowe dla dywizji zostaną podane wcześnie, byś miał wskazany swój czas startu. Zaleca się przyjechać 90 minut przed startem, by mieć wystarczającą ilość czasu na rejestrację i rozgrzewkę.

Hyrox to oficjalny sport ze światowymi rankingami i wynikami. Prosimy kliknąć w poniższy link, by wyświetlić regulaminy dla różnych dywizji.

Ponieważ HYROX jest wyścigiem dla Wszystkich, staraliśmy się sprawić, by ćwiczenia były na tyle przystępne, jak to tylko możliwe, więc mimo iż istnieją standardy ruchów fundamentalnych, powinny być łatwe do wykonania.

Będzie to zależało od twojego poziomu sprawność. Średni czas ukończenia zawodów HYROX w ubiegłym sezonie wyniósł 1 godz. 32 min. Jednak wyścig nie ma żadnych ograniczeń czasowych. Niektórzy zawodnicy kończyli go w 3 godziny, podczas gdy Hunter McIntyre i Lauren Weeks, którzy są rekordzistami świata, odpowiednio z wynikami 55 i 63 minut.

Sekcja treningowa na stronie zawiera wszelkie niezbędne informacje. Niezależnie od tego, czy chcesz trenować w domu, na lokalnej siłowni, będącej partnerem HYROX, czy za pomocą aplikacji fitness – istnieją różne sposoby na przygotowania do HYROX. Co ciekawe, współpracujemy z Uniwersytetem w Hamburgu i szacujemy stosunek siły do wytrzymałości w trakcie treningu i zawodów. Dotychczasowe wyniki pokazują, że jest on idealnie zbalansowany.

Do 7 dni przed zawodami, sportowcy mogą przenieść lokalizację zawodów oraz zmienić dywizję i/lub imię. Po prostu zaloguj się na swoje konto na stronie register.hyrox.com i wybierz opcję „Zmień zamówienie”, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami. Dokonanie jakiejkolwiek zmiany wiąże się z opłatą manipulacyjną:

USA – 25 USD – Zmiana zamówienia
Wielka Brytania — 12,50 GBP — Zmiana zamówienia
Holandia – 15 EUR – Zmiana zamówienia
Niemcy/Austria – 15 EUR – Zmiana zamówienia
Dania/Szwecja – 15 EUR – Zmiana zamówienia
Szwajcaria — 15 CHF — Zmiana zamówienia
Hiszpania – 15 EUR – Zmiana zamówienia

Widzowie są w pełni mile widziani, a nie ma nic wspanialszego niż ściganie się przed swoimi przyjaciółmi i rodziną. Bilety dla widzów można kupić przez Internet.

Nasz zespół obsługi klienta HYROX jest zawsze gotowy, by pomóc i odpowiedzieć na twoje wszystkie pytania. Prosimy wypełnić formularz kontaktowy i dać nam do 2 dni roboczych na odpowiedź.